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domingo, 11 de dezembro de 2011

Em busca do breakfast perfeito (1)



5 dicas para aproveitar um buffet de café da manhã! 

1. Não ter pressa para escolher e comer!
2. Escolhas balanceadas, você pode comer de tudo
 em pequenas quantidades e variedades!
3. Organizar os alimentos, montar pratos bonitos.
4. Saborear os alimentos, conversar com eles. 
6. Se dedicar exclusivamente a refeição,
 não ler, não falar ao telefone ou ficar assistindo T.V!










Infelizmente não aproveitei esse buffet como deveria!
 Mas a busca só começou!